مواد لازم
برای ۴ نفر
▪ ۲۲۵ گرم یا یک و یک‌چهارم پیمانه
بلغور گندم
▪ یک عدد تره فرنگی (قسمت سر آن)
▪ یک عدد فلفل قرمز کوچک (ریز خرد
شود)
▪ یک عدد ساقه کرفس
▪ ۳۰ میلی‌لیتر یا ۲ قاشق سوپ‌خوری
روغن زیتون
▪ پوست رنده‌شده ۲ عدد لیموترش کوچک
▪ آب ۲ عدد لیموترش
▪ ۶ تا ۸ عدد پیازچه (خرد شود)
▪ ۶ قاشق سوپ‌خوری نعنای تازه خردشده
▪ ۶ قاشق سوپ‌خوری جعفری تازه خردشده
▪ یک عدد انار (دان شده)
▪ نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم
ادامه مطلب
برچسب ها :
سالاد تبوله با انار و نعنا
دفعات بازدید : 29
نوشته شده در تاریخ 21 آذر 1390 و در ساعت : 06:19 - نویسنده : ramon
