بررسی علمی مسائل جنسی

آهنگ جدید و فوق العاده زیبای مرتضی پاشایی به نام ستایش دانلود آهنگ جدید مرتضی پاشایی به نام ستایش دانلود

دانلود فیلم کمدی Life Happens 2011 BDRip 480p 400MB

نویسنده :

دانلود فیلم بسیار زیبای Life Happens محصول سال ۲۰۱۱ آمریکا کانادا

نام فیلم : Life Happens
سال اکران : ۲۰۱۲
لینک IMDB
امتیاز : ۵٫۰/۱۰ (۱,۰۹۷ رای)
محصول : آمریکا
زبان : انگلیسی
ژانر : کمدی
کیفیت : عالی BDRip 480p
حجم فایل : ۴۰۰ مگابایت
فرمت فایل : MKV
اسکرین شات : دارد
زیرنویس فارسی : بزودی

خلاصه فیلم : فیلمی است کمدی مربوط به دو دوست به نام های کیم و دینا ، بعد از اینکه کیم حامله می شود و بچه دار می شود آنها تلاش می کنند تا وضع عادی زندگیشان را حفظ کنند…

…::: سرور Rodfile :::…

To.Rome.with.Love.2012.BluRay.720p.mkv.001 – 450.0 MB
To.Rome.with.Love.2012.BluRay.720p.mkv.002 – 349.9 MB

…::: سرور ۴UP :::…

To.Rome.with.Love.2012.BluRay.720p.mkv.001 – 450.0 MB
To.Rome.with.Love.2012.BluRay.720p.mkv.002 – 349.9 MB

دانلود فیلم Ruby Sparks 2012 با کیفیت عالی – DVDRip

کیفیت خارق العاده بلوری اضافه شد

اطلاعات بیشتر : IMDB

فرمت : MKV

حجم :۴۰۰ مگابایت و 700

ژانر: کمدی رومانتیک

کیفیت : خارق العاده BluRay 720p

خلاصه داستان : یکی از شخصیتهای داستان یک رمان نویس ناگهان جلوی چشمان نویسنده به صورت یک انسان واقعی در می آید و درست مطابق آن چه نویسنده نوشته رفتار می کند …

کیفیت DVD Rip با حجم 400 مگابایت

کیفیت بلوری با حجم 700 مگابایت

زیرنویس هماهنگ با نسخه بلوری

شیلتر نشده

دانــــــلود فیـــــلم دیدنی و فوق العــــــاده زیبای Late September محصول ۲۰۱۲ ( دانلود با لینک مستقیم و کمکی /کیفیت DVDRip/ زیرنویس فارسی بزودی) دانلود فیلم Late September اطلاعات بیشتر : IMDB ژانر: درام فرمت: mkv حجم: MB 350 محصول : آمریکا زبان : انگلیسی لینک دانلود : مستقیم – آپلود باز – ۴ آپ – رود فایل خلاصه داستان : … *دانلود با لینک مستقیم ( رایگان ) *دانلود با لینک آپلودباز *دانلود با لینک کمکی دوم *دانلود با لینک کمکی سوم o8a7sdncscpdnc4ol881 دانلود فیلم Taken 2 2012جستجوی زیرنویس: subscene | farsisubtitle

فيلم فوق العاده ديدني و اکشن 6Bullets محصول 2012 آمریکا | اینبار با کيفيت خارق العاده 1080p / با لينک مستقيم / از دست نديد | نام فيلم : 6Bullets ژانر : اکشن | جنایی | هیجان انگیز کارگردان : Ernie Barbarash نويسنده : Chad Law, Evan Law بازيگران : Jean-Claude Van Damme, Joe Flanigan and Anna-Louise Plowman محصول : آمریکا زبان : انگلیسی زمان : 110 دقيقه امتياز : 6.2/10 کيفيت : خارق العاده 1080p فرمت : MKV حجم : 1650 MB اطلاعات بيشتر : کليک کنيد لينک دانلود : مستقيم - Direct خلاصه داستان : یک مزدور سابقه دار برای نجات دادان کودکی که به گروگان گرفته شده استخدام می شود ...

انیمیشن فوق العاده ديدني و کمدی Ice Age: Continental Drift محصول 2012 آمریکا
| اینبار با کيفيت خارق العاده 720p / با لينک مستقيم / از دست نديد |

نام فيلم : Ice Age: Continental Drift
ژانر : انیمیشن | ماجرایی | کمدی | خانوادگی
کارگردان : Steve Martino, Mike Thurmeier
نويسنده : Michael Berg , Jason Fuchs
بازيگران : Ray Romano, Denis Leary and John Leguizamo
محصول : آمریکا
زبان : انگلیسی
زمان : 88 دقيقه
امتياز : 68/10
کيفيت : خارق العاده 720p
فرمت : MKV
حجم : 550 MB
اطلاعات بيشتر : کليک کنيد
لينک دانلود : مستقيم - Direct
خلاصه داستان : این فیلم وقـایـع چند سال بعد از شـماره ی سـوم فیلم و ظهورِ دایناسورها رو به نمایش میزاره. جایی که اسکرات و تعقیب و گریزِ همیشگیش با یه بلوط! موجب تغییرات بزرگی در سطح کره ی زمین میشه! و مانی، سید و دیگو رو به ماجراجویی جدیدی میفرسته. بعـد از تغیـیرات سـطح زمیـن و جـدا افـتادنِ مانی، سید و دیگو از بقیـه ی گـروه، اونا از یـه تکه یخ بـزرگ بعنوانِ کشتـیِ موقت خودشون استـفاده میکنن که اون ها رو بـه دریانـوردی و سفـری حماسی برای پیدا کردن باقیِ اعضای گروه مجبور میکنه ...دانلود در ادامه مطلب

فيلم فوق العاده ديدني و اجتماعی پس کوچه های شمرون محصول 1390 ايران |با کيفيت متوسط / با لينک مستقيم/ به هيچ وجه از دست نديد| نام فيلم : پس کوچه های شمرون ژانر : اجتماعی کارگردان : کامران قدکچیان بازيگران : اکبر عبدی ، محمدرضا شریفی نیا ، شاهرخ استخری ، حدیث چهره پرداز و … مدت : 85 دقيقه سال توليد : 1390 کيفيت : عالی , متوسط فرمت : WMV حجم : 300 MB لينک دانلود : مستقيم - Direct خلاصه داستان : دو جوان که به تازگی ازدواج کرده اند ، قادر به ادامه زندگی با همدیگر نیستند ، قصد جدایی دارند اما در طول مسیر با ماجراهایی مواجه می شوند … دانلود درادامه مطلب

دانلود The Lorax 2012 - انیمیشن لوراکس

انیمیشن جدید و جذابی که به تازگی منتشر شده و The Lorax نام دارد داستان جذاب پسر 12 ساله ای به نام « تد » است که در جهانی خیالی زندگی می کند که همه چیز غیر واقعی هستند به جز انسان ها! این پسر دوازده ساله با دختر بچه ای به نام « اودری » دوست است و برای رسیدن به آرزوهای وی حاضر هرکاری کند. اودری آرزوی تقریبا دست نیافتنی دارد و آن هم رسیدن یک برگ از درختی واقعی. تد در راه رسیدن به این آرزو قدم می گذارد و در مسیر با موجودی چموش و بسیار زبل به نام لوراکس همراه می شود تا بتواند آرزوی دیرینه دوست خود را برآورده سازد و در این راه می بایست مشکلات زیادی را پشت سر گذارد...
انیمیشن The Lorax که محصول سال 2012 می باشد را با کیفیتی عالی و حجم بسیار مناسب آماده کرده ایم تا هم شما بزرگترها و هم کودکان از دیدن این کارتون بسیار زیبا نهایت لذت را ببرید.

دانلود SeeFood 2011 - انیمیشن ببین غذا

انیمیشن زیبا و جذاب SeeFood یا غذای دریایی محصول سال 2011 میلادی است که درباره یک کوسه مهربان ساخته شده و می خواهد با تلاش بسیار روند زندگی خانواده اش را عوض کرده و آن ها را از دست قاچاقچیان کوسه نجات دهد و در این راه می بایست مشکلات ریز و درشت فراوانی را حل کند.
این کارتون جذاب و دیدنی را با کیفیتی بسیار مناسب آماده کرده ایم تا شما کاربران عزیز با دانلود و تماشای آن لحظات شادی را سپری کنید.

پانداکونگ فو کار Kung Fu Panda Legends of Awesomeness-قسمت 23

انیمیشن کونگ فو پاندا از زمان ارائه تا به حال توانسته مخاطبین زیادی را به سمت خود جذب کند، کارتونی با موضوع فوق العاده جذاب که به سبب خلق کاراکترهای زیبا و متناسب با موضوع توانسته است علاوه بر کوچکترها، بزرگترها را هم به سمت نمایشگرها بکشاند. و در حال حاضر که دو قسمت سینمایی آن عرضه شده یکی از پربیننده ترین انیمیشن ها لقب گرفته است. به همین دلیل ما سریالی که قسمت های مختلف آن عرضه شده و با موضوع پاندای کونگ فو کار است را برای شما در نظر گرفته ایم. Kung Fu Panda Legends of Awesomeness نام این سریال جذاب و دیدنی است که می تواند اسباب سرگرمی همه را فراهم کند. کارها و شیطنت های پاندا به همراه دیگر استادان و همچنین مبارزات پاندا مطمئنا باعث سرگرمی شما خواهد شد.
کیفیت بسیار مناسبی که این سریال دارد به موفق تر بودن آن کمک خواهد کرد. فصل اول این انیمیشن به تازگی عرضه شده است. ما سعی کرده ایم تا بهترین کیفیت را با کمترین حجم ممکن گردآوری کنیم تا کار دانلود قسمت های مختلف برای شما کاربران آسان تر شود. پیشنهاد می کنیم حتما این سریال فوق العاده را دانلود کرده و از تماشای کارهای هیجان انگیز این پاندا لذت ببرید.

دانلود The Pirates! Band of Misfits 2012 - انیمیشن دزدان دریایی

ن , ماجراجویی , کمدی

انیمیشن زیبا و جذاب The Pirates! Band of Misfits محصول سال 2012 میلادی است که با داستان جذاب و متفاوتش مطمئنا برای حداقل 90 دقیقه همه را پای نمایشگرها نگه خواهد داشت. این انیمیشن که داستانش پیرامون کاپیتان دزدان دریایی و گروه اش است روایت فردی است که به عنوان کاپیتان دزد ها وارد ماجرایی می شود که می بایست با دو رقیب قدرتمند خود مبارزه کند تا جایزه بزرگ دزدان دریایی را به دست آورد و اینجاست که کاپیتان و خدمه اش از ساحل جزیره خونی به خیابان های لندن قدم می گذارند.
کیفیت عالی و حجم نسبتا مناسب دلایل خوبی هستند که در کنار داستان هیجان انگیز شما را ترغیب کنند تا این انیمیشن زیبا و جذاب را دانلود کرده و از تماشای آن لذت ببرید.

دانلود Tom and Jerry Follow That Duck 2012 - تام و جری به دنبال اردک

بازهم تام و جری با داستانی جدید قدم به دنیای کودکان گذاشته اند. داستانی که در آن علاوه بر موش و گربه یک اردک هم اضافه شده که تام و جری را وارد می سازد دائما به دنبال آن باشند. وجود این اردک و شیطنت های آن باعث جذاب تر شدن این انیمیشن نیز می شود. Tom and Jerry Follow That Duck که نام این سری از انیمیشن است با توجه به کیفیت بسیار مناسب و حجم نسبتا پائین آن امکان دانلود برای اکثر کاربران فراهم شده است. پس پیشنهاد می کنیم این قسمت از تام و جری را دانلود کرده و از تماشای آن لذت ببرید.

پانداکونگ فو کار Kung Fu Panda Legends of Awesomeness-قسمت 24

پانداکونگ فو کار Kung Fu Panda Legends of Awesomeness

انیمیشن کونگ فو پاندا از زمان ارائه تا به حال توانسته مخاطبین زیادی را به سمت خود جذب کند، کارتونی با موضوع فوق العاده جذاب که به سبب خلق کاراکترهای زیبا و متناسب با موضوع توانسته است علاوه بر کوچکترها، بزرگترها را هم به سمت نمایشگرها بکشاند.
و در حال حاضر که دو قسمت سینمایی آن عرضه شده یکی از پربیننده ترین انیمیشن ها لقب گرفته است. به همین دلیل ما سریالی که قسمت های مختلف آن عرضه شده و با موضوع پاندای کونگ فو کار است را برای شما در نظر گرفته ایم. Kung Fu Panda Legends of Awesomeness نام این سریال جذاب و دیدنی است که می تواند اسباب سرگرمی همه را فراهم کند. کارها و شیطنت های پاندا به همراه دیگر استادان و همچنین مبارزات پاندا مطمئنا باعث سرگرمی شما خواهد شد.
کیفیت بسیار مناسبی که این سریال دارد به موفق تر بودن آن کمک خواهد کرد. فصل اول این انیمیشن به تازگی عرضه شده است. ما سعی کرده ایم تا بهترین کیفیت را با کمترین حجم ممکن گردآوری کنیم تا کار دانلود قسمت های مختلف برای شما کاربران آسان تر شود. پیشنهاد می کنیم حتما این سریال فوق العاده را دانلود کرده و از تماشای کارهای هیجان انگیز این پاندا لذت ببرید. دانلود رايگان با لينک مستقيم - 226 مگابايت

انیمیشن جدید و جذاب Scooby Doo Safari Creatures که بازهم روایت زندگی سگی به نام اسکووبی دوو است را برای آخر هفته آماده کرده ایم تا شما کاربران عزیز سایت آسان دانلود با دریافت آن برای ساعتی سرگرم شوید. کیفیت مناسب و داستان هیجان انگیز این قسمت مطمئنا باعث سرگرمی کودکان و البته بزرگترها خواهد شد.
این قسمت که محصول سال 2012 هم می باشد کمی اکشن تر است چرا که اسکووبی دوو به سرزمین های دور افتاده قدم می گذارد و با آدم خوارها مواجه می شود که باعث جذاب تر شدن داستان خواهد شد. باید ببینیم این بار می تواند جان سالم به در ببر یا خیر ... دانلود رایگان با لینک مستقیم - 248.90 مگابایت

دانلود موزیک ویدئو جدید و فوق العاده زیبای شهیاد به نام احساس شیرین

ترانه : شهنام فرغار ، آهنگ و تنظيم : شهياد ، كارگردان : راوی
( بدون تگ تبلیغاتی )

دانلود موزيک ويديو با کيفيت عالي

شهیاد - احساس شیرین

دانلود موزيک ويديو با کيفيت خوب

شهیاد - احساس شیرین

دانلود موزیک ویدئو جدید و فوق العاده زیبای شهیاد به نام احساس شیرین

ترانه : شهنام فرغار ، آهنگ و تنظيم : شهياد ، كارگردان : راوی
( بدون تگ تبلیغاتی )

دانلود موزيک ويديو با کيفيت عالي

شهیاد - احساس شیرین

دانلود موزيک ويديو با کيفيت خوب

شهیاد - احساس شیرین

بهبود حس بویایی: پس از رابطه جنسی ترشح هورمون پرولاکتین افزایش مییابد. این هورمون سبب میگردد تا سلولهای بنیادی مغز نورونهای جدیدی را در پیاز بویایی مغز ایجاد کنند. (در دوران شیردهی نیز این بهبودی حس بویایی در زنان مشاهده میگردد) ۲- کاهش ریسک بیماریهای قلبی: داشتن بیش از ۳ نوبت رابطه جنسی در طول هفته ریسک ابتلا به بیماریهای قلبی را درمردان به نصف کاهش میدهد. رابطه جنسی کلسترول بد خون را نیز کاهش میدهد. ۳- کاهش وزن و تناسب اندام: رابطه جنسی یک نوع فعالیت بدنی است. یک رابطه جنسی پرحرارت ۲۰۰ کالری انرژی می سوزاند، یعنی معادل ۱۵ دقیقه دویدن بروی دستگاه ترد میل(دو ثابت). ضربان قلب فرد برانگیخته (از لحاظ جنسی) از ۷۰ بار در دقیقه به ۱۵۰ بار در دقیقه افزایش می یابد. انقباضات حین رابطه جنسی باعث تمرین و درگیر شدن عضلات لگن، رانها، باسن، بازوها، گردن و قفسه سینه میگردد. پلاسمای منی مردان حاوی هورمونهای تحریک کننده غدد تیروئید میباشد، که میتواند باعث افزایش متابولیسم پایه در زنان و کاهش وزن آنان گردد. ۴- رابطه جنسی باعث افزایش تولید هورمون تستوسترون میشود: این هورمون باعث محکمتر شدن عضلات و استخوانها میگردد. ۵- کاهش افسردگی: زنانی که از لحاظ جنسی فعال بوده و شریک جنسی آنان نیز از کاندوم استفاده نمی کنند، کمتر مستعد افسردگی میباشند. هورمون پروستاگلاندین موجود در منی مردان بوسیله دستگاه تناسلی زنان جذب گردیده و باعث تعدیل هورمونهای زنانه می شود. منی مردان حاوی هورمونهای استروژن و پروژسترون میباشد که هر دوی آنها در بهبود خلق موثر میباشند. زنانی که در معرض منی شوهران خود قرار دارند (رابطه جنسی بدون کاندوم) شادتر میباشند. (البته حاملگی ناخواسته و عدم ابتلا به بیماریهای مقاربتی بایستی در اولویت باشد) ۶- تسکین درد:درست قبل ازارگاسم (اوج لذت جنسی) سطح هورمون اکسی توسین به ۵ برابر سطح نرمال افزایش می یابد. این هورمون باعث ترشح آندورفین (ضد درد طبیعی بدن) گردیده و هرگونه دردی را تسکین میدهد. رابطه جنسی باعث ترشح هورمون استروژن نیز میگردد که میتواند دردهای قاعدگی را کاهش دهد. ۷- سرماخوردگی کمتر: افرادی که ۱-۲ بار درهفته رابطه جنسی دارند، سطح پادتن ایمنوگلوبین A در بدن آنها ۳۰ درصد بیشتر میباشد. این امر باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میگردد. ۸- کنترل بهتر مثانه: رابطه جنسی تمرینات کگل طبیعی می باشند و باعث تقویت عضلات مثانه میگردد. ۹- دندانهای سالم تر: پلاسمای منی (جذب شده از مخاط مهبل) حاوی روی، کلسیم و دیگر مواد معدنی میباشد که از پوسیدگی دندانها جلوگیری میکند. همچنین آداب برفراری رابطه جنسی، دو شریک جنسی را ملزم به رعایت اصول اولیه بهداشت از جمله مسواک زدن دندانها میکند. ۱۰- سلامت پروستات: برخی اورولوژیستها به رابطه میان تعداد انزال و سرطان پروستات اعتقاد دارند. برای تولید مایع منی پروستات و کیسه منی موادی همچون روی، اسید سیتریک و پتاسیم را از خون میگیرند و آنها را تا ۶۰۰ برابر تغلیظ میکنند. در این بین هر عامل سرطانزای موجود در خون نیز ممکن است به همراه این مواد و به همین میزان در پروستات تغلیظ و انباشته گردد. رابطه جنسی و انزال مکرر میتواند از انباشته شدن عوامل سرطانزا در درون غده پروستات جلوگیری به عمل آورد. البته ثابت گردیده داشتن رابطه جنسی با چندین شریک جنسی میتواند سرطان پروستات را در مردان تا ۴۰ درصد افزایش دهد. (به خاطر افزایش ریسک ابتلا به بیماریهای منتقله از راه جنسی) ۱۱- افراط در رابطه جنسی برای زنان بی خطر است: رابطه جنسی باعث سفت شدن عضلات شکم و باسن و بهبود ساختار قامتی در زنان میگردد. البته مشروط بر اینکه از بیماریهای مقاربتی ،حاملگی ناخواسته و هرگونه استرس خبری نباشد. زنان یائسه ای که از رابطه جنسی امتناع می ورزند ممکن است دچار آتروفی(تحلیل) مهبل و مقاربت دردناک گردند. تمام هورمونهایی که زنان یائسه به آنها نیاز دارند، از طریق رابطه جنسی سالم با شوهرانشان قابل دریافت میباشد. (رابطه جنسی بدون کاندوم) ۱۲- اما افراط در رابطه جنسی میتواند برای مردان دردسر آفرین باشد: آلت تناسلی مردان ممکن است دچار خراشیدگی و یا تحریک پوستی گردد. همچنین در رابطه جنسی خشن و طولانی مدت بافت آلت تناسلی مردان میتواند دچار آسیب گردد. شل شدن آلت پس از نعوظ و انزال بی علت نیست. هنگام نعوظ آلت مرد از خون پر میگردد. اما پس از آن دیگر خونی در آلت جریان نمی یابد. برای جذب مجدد اکسیژن عضلات آلت بایستی شل گردند. چنانچه شما اجازه ندهید تا آلت شل شده و استراحت کند، با این کار عضلات آلت را از دریافت اکسیژن کافی محروم کرده اید. در بیماری پریاپیسم(PRIAPISM) که در آن نعوذ دائمی پدید می آید، آلت ممکن است دچار مرگ سلولی گردد. به همین خاطر پریاپیسم یک اورژانس پزشکی محسوب میگردد. ۱۳- افزایش جریان خون: رابطه جنسی جریان خون به مغز و دیگر اعضای بدن را افزایش میدهد. بنابراین اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به ارگانهای بدن رسیده و مواد زاید نیز سریعتر از بدن دفع میگردند. ۱۴- افزایش طول عمر: نرخ مرگ و میر درافرادی که ۲ بار درهفته به ارگاسم میرسند، نصف افرادی است که در طول ماه تنها یک مرتبه ارگاسم را تجربه میکنند. ۱۵- رابطه جنسی باعث افزایش سطح هورمون استروژن در زنان میگردد: این هورمون باعث انعطاف پذیری و لغزندگی بیشتر مهبل شده و زنان را در برابر بیماریهای قلبی محافظت میکند. ۱۶- رابطه جنسی در کاهش استرس و اضطراب بسیار موثر است: همچنین رابطه جنسی باعث بهبود کیفیت خواب میگردد. ۱۷- رابطه جنسی چنانچه با عشق توام باشد شفا بخش و درمانگر است: چنانچه کسی را دارید که برایتان اهمیت قائل بوده و دوستتان داشته باشد و در مقابل شما نیز برای وی اهمیت قائل بوده و دوستش داشته باشید، از لحاظ احساسی و جسمی نیز با یکدیگر صمیمی باشید، آنوقت ۳-۵ برابر کمتر در معرض خطر مرگ زودرس و یا ابتلا به بیماریهای گوناگون قرار خواهید داشت. بخشی از آن به خاطر اثرات مثبت لمس کردن میباشد. در آغوش گرفتن و نوازش کردن باعث تغییر در ترکیبات شیمیایی بدن شما میشود. ۱۸- رابطه جنسی سالم در افزایش اعتماد بنفس و عزت نفس زنان و مردان (خصوصا مردان) میتواند تاثیر بسزایی داشته باشد.

تقويت نيروي جنسي

ابن سينا مي‌گويد اگر کاهش ميل جنسي به علت بيماري است بايد آن را علاج نمود و از خوردن غذاي بيش از اندازه خودداري و براي تقويت نيروي جنسي از غذاهاي مناسب زير بدون زياده‌روي و افراط بعد از حمام رفتن استفاده نمود.
            حبوبات شامل نخود، باقلا، لوبيا و مغز ميوه‌ها (پسته-فندق) تخم خربزه، تخم کتان، کنجد، فلفل، زنجبيل، دارچين، ثعلب، پياز، هويج، ماهي (اوزون برون) خاويار، تخم پرندگان، عسل، زعفران، انگور شيرين، گوشت گوسفند آب پز نر همراه با نخود و پياز، آش (شلغم- کلم- هويج)، حليم گندم کوبيده. و از سبزي‌ها تره، نعناع،کنگر، شنبليله و مارچوبه را نام برد.
          زکرياي رازي: مرباي شقاقل، نخود، پياز، تخم مرغ، تخم کتان، زعفران و زنجبيل را براي کمي قدرت جنسي توصيه مي‌نمايد و همچنين در طب سنتي بادام، گردو، جوز، زيره، خرما، نارگيل، موز، خربزه را در تقويت قواي جنسي موثر مي‌دانند و همچنين بوي گل سنجد را محرک قواي جنسي در زنان مي‌دانند.
          در سبزي‌ها، تمام حبوبات و انواع آجيل Arginine- L که يک اسيد آمينه مي‌باشد وجود دارد که پيشرو توليد اکسيد نيتريک NO در بدن مي‌شود و براي تحريکات جنسي موثر بوده و باعث شل شدن عضلات صاف و افزايش گردش خون آلت تناسلي و بهبود ناتواني جنسي مي‌شود.
اعمال جنسي 4 مرحله دارد:
-1 تمايل
-2 انگيزش
-3 ارگاسم (ربوخه)

-1       تصورات جنسي باعث ميل به فعاليت جنسي مي‌شود. در تمايلات جنسي زنان و مردان آندوروژن‌ها موثرند. آنابوليک استروئيدها که در بعضي از مکمل‌هاي غذايي وجود دارند شامل آندروستن ديون که در غدد فوق کليوي و گنادها توليد و هم چنين DHEA مي‌باشند. مصرف آنها باعث افزايش تستوسترون آزاد استراديول و DHT مي‌شوند و در بعضي از گياهان وجود دارند و جانشين طبيعي در مکمل رژيم غذايي مي‌باشند. در اختلالات جنسي خانم‌هايي که تخمدان‌هاي آنها برداشته شده است و يا خانم‌هاي يائسه تجويز تستوسترون موثر بوده است. کافئين موجود در چاي و قهوه باعث افزايش ميل جنسي در زنان مي‌شود. عوامل رواني (استرس، اضطراب، افسردگي) عوامل اجتماعي و محيطي و عوامل فيزيولوژيکي و هم چنين عوامل دارويي باعث کاهش ميل جنسي مي‌شوند.
-2       مرحله‌ي انگيزش (تحريکي) اختلال در اين مرحله باعث ناتواني جنسي در مردان مي‌شود(ED) Erectile Dysfunction اعمال جنسي با بالا رفتن سن کاهش مي‌يابد کم شدن تستوسترون در خون سبب افزايش سفتي عضلات صاف اجسام غاري و کم شدن حساسيت به محرک‌ها مي‌شود. ديابت مزمن، نارسايي مزمن کليه، بيماري‌هاي عروق کرونر، بيماري‌هاي عروق محيطي، فشار خون بالا، سيگار کشيدن، بالا بودن چربي خون (کلسترول بالا) چاقي، کم بودن فعاليت بدني و نشستن درازمدت جلوي تلويزيون، استرس، الکليسم مزمن، اعتياد، جراحي لگن و مصرف بعضي از داروهاي ضدفشار خون، اعصاب و روان از علل ناتواني جنسي مي‌باشد. براي درمان ناتواني جنسي از مکمل رژيم غذايي، طب سوزني و سيلدنافيل استفاده مي‌شود. مکمل رژيم غذايي شامل گياهان، ويتامين‌ها و املاح مي‌باشند. عصاره‌ي برگ درخت جينکوبيلوبا Ginkgo Biloba با اثر روي جريان خون عروق در بهبود اختلالات جنسي موثر است.
ريشه‌ي جينسينگ Ginseng با افزايش اکسيد نيتريک باعث بهتر شدن آندوتليوم غيرطبيعي عروق در بيماران فشار خوني مي‌شود و همچنين داراي اثرات مفيد در اختلالات جنسي مي‌باشد.
يوهمبين Yohimbin از پوست درخت West African Yohim تهيه مي‌گردد و باعث گشاد شدن عروق و افزايش جريان خون آنها مي‌گردد و در بهبود ناتواني جنسي موثر است ولي اگر علت عضوي باشد اثرش کمتر است.
جو دو سر Avena sativa باعث کاهش کلسترول و فشار خون مي‌شود با اثرات مطلوب روي ناتواني جنسي.
خارخاسک Tribulus terrestris نيز در ناتواني جنسي اثربخش مي‌باشد.
در کساني که به درمان باسيلدنافيل پاسخ نمي‌دهند همراه با آن اسيدفوليک و ويتامين E توصيه مي‌شود. روي Zinc در ناتواني جنسي افرادي که کمبود روي دارند موثر است.
-3 مرحله‌ي ارگاسم (اوج لذت جنسي) عوامل اجتماعي، رواني (اضطراب) و بيماريها باعث اختلالات آن مي‌شود که اختلالات در مردان انزال زودرس و در خانم‌ها سردمزاجي ناميده مي‌شود.